L’Ayurveda, dont le nom signifie littéralement « la science de la vie » en sanskrit, est une tradition indienne alliant, depuis plus de 5.000 ans, médecine et philosophie.
Le massage Shidallepa est particulièrement profitable aux personnes nerveuses, pressées ou stressées. En effet, il permet entre autre d’accroître notre énergie vitale, de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Il s’avère également un très bon préambule à la méditation tant il permet de se relaxer et de «relâcher» l’esprit.
Sur le plan physiologique, aussi, ses vertus sont nombreuses : renforcement du système immunitaire, amélioration de la respiration et de la circulation, assouplissement des articulations et renforcement du tonus musculaire…
Ce massage est tantôt tonique, tantôt lent et profond. Un long moment sera accordé à la tête, mais tout votre corps sera massé. Il est réalisé avec de l’huile chaude de sésame, symbole d’immortalité en Inde, et éventuellement de moutarde selon votre constitution, avec parfois de l’huile de coco pour nourrir vos cheveux en profondeur.
Afin d’optimiser tous les bienfaits des huiles, je vous recommande d’attendre un peu après le soin avant de vous doucher.
Prônant la recherche de l’harmonie et du bien-être, la médecine ayurvédique est considérée comme une des plus anciennes médecines holistiques du monde. Fondé sur la diététique, la phytothérapie, le massage ayurvédique, la méditation, la respiration, le yoga ou le chant, ce traitement peut vous aider à rétablir et à maintenir l’équilibre entre votre corps et votre esprit.
En Inde, toutes ces techniques sont enseignées à l’université ; il existe des pharmacies, des cliniques, des centres ayurvédiques. Néanmoins, la pratique de l’Ayurveda en France ne se concentre aujourd’hui que sur l’aspect « bien-être » de la discipline. Celle-ci étant pourtant reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme étant une médecine à part entière.
Osez le rituel Shidallepa, véritable voyage des sens.
Séance d’1h30 : 95 €
